Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Zu wenig Bewegung und eine ungünstige Ernährung bergen Gefahren, denen sich viele von uns täglich aussetzen. So genannte „Zivilisationskrankheiten“ – insbesondere Herz-Kreislauf-Probleme – nehmen stark zu, aber die radikale Veränderung der Bewegungsgewohnheiten oder des Menuplans stehen oft nicht zur Diskussion. Seit langem ist bekannt, dass bei Völkern mit hohem Fischverzehr Herz-Kreislauf Erkrankungen weniger häufig auftreten, als in den Industrienationen. Mit der gezielten Zufuhr bestimmter lebenswichtiger Omega-3-Fettsäuren, die im Konzentrat vom Fischöl gewisser Fischarten enthalten sind, ist ein erster Schritt zur Veränderung leicht machbar: Omega-3-Fettsäuren beeinflussen die Blutfettwerte positiv und wirken präventiv gegen verschiedene Krankheitsbilder.